Afgelopen zomer was ik met mijn vriend twee weken naar de Amalfikust. Vooraf had ik al een aantal restaurantjes opgezocht via Google, een blog, en een Italiaanse glutenvrije app. De app was [...]

Een glutenvrij breekbrood met tomatentapenade, zet je zo op tafel! Glutenvrij eten kan soms knap lastig zijn, maar tegenwoordig gaat dit een stuk gemakkelijker. Ik wil graag mijn ervaring delen [...]

Afgelopen weekend was ik in Kopenhagen met mijn vriend voor een Crossfit wedstrijd bij Butcherslab. We besloten om op donderdag al te vertrekken zodat we de stad konden verkennen en natuurlijk [...]

We maken een keer een normale cake, en zonder banaan! 🙂 Ik wilde graag een keer iets nieuws proberen, en love chocolade en dadels. De cake is glutenvrij, als je glutenvrije havermeel gebruikt. [...]

Krijg je soms een gek gekriebel van pre-workout? En ben je benieuwd naar de werking van beta-alanine, lees dan door :)!  Wat is Beta-alanine? Beta-alanine is een niet-essentieel [...]

Thuis is dit onze go-to op dagen dat wij druk zijn. Ik vind het een super makkelijk gerecht om te maken en het is snel klaar. Daarnaast kan je bijna alle groenten gebruiken die je lekker vindt, [...]

Een ultieme verjaardagstaart, een melkvrije chocoladetaart. Wie houdt er niet van chocolade? De post is in samenwerking met HandsOff chocolade. De taart is zeer smaakvol, goedgekeurd thuis en [...]

Vetten, zijn eigenlijk net zo belangrijk als koolhydraten en eiwitten. Maar waarom? En waarom zijn vetten de sluitpost? Als sporter is het belangrijk dat je optimaal herstelt, waardoor er gekeken [...]

De vraag of ik mijn ervaring en bijwerking(en) wil blijven delen met roaccutane, ontvang ik nog wekelijks. Vraag je je nu af? Waarom ben je gestart met Roaccutane, zan? Lees dan even de eerste [...]

Een lemon poppyseed yoghurt cake, oftewel een maanzaad citroen yoghurt cake. Een van mijn recepten, dat is al een lemon poppyseed, maar dan een bananenbrood. Ik vind de smaak daarvan zo lekker, [...]