We maken een keer een normale cake, en zonder banaan! 🙂 Ik wilde graag een keer iets nieuws proberen, en love chocolade en dadels. De cake is glutenvrij, als je glutenvrije havermeel gebruikt. [...]

Krijg je soms een gek gekriebel van pre-workout? En ben je benieuwd naar de werking van beta-alanine, lees dan door :)!  Wat is Beta-alanine? Beta-alanine is een niet-essentieel [...]

Thuis is dit onze go-to op dagen dat wij druk zijn. Ik vind het een super makkelijk gerecht om te maken en het is snel klaar. Daarnaast kan je bijna alle groenten gebruiken die je lekker vindt, [...]

Een ultieme verjaardagstaart, een melkvrije chocoladetaart. Wie houdt er niet van chocolade? De post is in samenwerking met HandsOff chocolade. De taart is zeer smaakvol, goedgekeurd thuis en [...]

Vetten, zijn eigenlijk net zo belangrijk als koolhydraten en eiwitten. Maar waarom? En waarom zijn vetten de sluitpost? Als sporter is het belangrijk dat je optimaal herstelt, waardoor er gekeken [...]

De vraag of ik mijn ervaring en bijwerking(en) wil blijven delen met roaccutane, ontvang ik nog wekelijks. Vraag je je nu af? Waarom ben je gestart met Roaccutane, zan? Lees dan even de eerste [...]

Een lemon poppyseed yoghurt cake, oftewel een maanzaad citroen yoghurt cake. Een van mijn recepten, dat is al een lemon poppyseed, maar dan een bananenbrood. Ik vind de smaak daarvan zo lekker, [...]

De yoghurt bosbessen cake kwam tot stand, doordat een ander recept was mislukt! En toen ging ik opzoek naar een nieuw recept, welke ik kon maken met yoghurt. Je kan onderstaand de yoghurt cake [...]

Wat is lactose? Lactose is een suiker dat in melk en in melkproducten voorkomt en wordt daarom ook wel melksuiker genoemd. Om lactose te kunnen verteren hebben we het enzym lactase nodig. Lactase [...]

Een klein, maar fijn taartje. Ideaal voor de zoete trek, en het staat ook nog eens gezellig op tafel. Het bevat een keer geen bananen, wat ook fijn is, en je hebt het taartje zo gemaakt en in de [...]