Ga terug
Afdrukken

Smoothiebowl met bloemkool

Equipment

  • Blender
  • Kommetje
  • Lepel

Ingrediƫnten

  • 30 gram Whey (isolaat) of Plantaardige eiwitpoeder (Vanille isolaat van Clean Nutrition)
  • 1 banaan
  • 150 gram (soja) yoghurt (alpro soja yoghurt ongezoet)
  • 200 gram bloemkoolrijst
  • 15 gram pindakaas
  • 10 gram gehakte nootjes

Instructies

  • Pak je blender
  • Doe het eiwitpoeder, soja yoghurt, bloemkoolrijst in de blender
  • Halveer de banaan, en doe de ene helft in de blender erbij
  • Blend it!
  • Giet het in kommetje
  • Snij de andere helft van de banaan in plakjes en leg deze op de 'smoothie'
  • Top het af met de pindakaas + gehakte noten